[훈련 기록] 12월 9일 계단 보강 훈련 – 지지력과 리듬 개선 확인 계단 보강 훈련을 통해 이현욱 선수의 하체 지지력과 리듬감을 점검했습니다. 초반에는 한쪽 다리에 체중이 실릴 때 리듬이 끊기는 모습이 있었으나, 반복 훈련을 통해 발 디딤 위치와 리듬 유지가 점차 안정되었습니다. 특히 하행 구간에서 발 디딤 속도와 균형 유지가 개선되어 이전 훈련 대비 안정적인 움직임이 관찰되었습니다. 다음 훈련에서는 계단 보강 동작 이후 짧은 이동 동작을 연결해 실제 경기 상황에 가까운 훈련으로 확장할 계획입니다.
