애플워치에 피클볼 운동을 기록할 수 있는 기능이 있다는 걸 아셨나요? 애플의 연구에 따르면, 피클볼은 테니스와 함께 신체 활동은 물론 정신 건강에도 긍정적인 영향을 주는 운동으로 확인되었습니다. 애플워치 데이터를 분석한 결과, 피클볼은 운동 시간이 더 길고, 테니스보다 평균 심박수는 낮지만 꾸준한 유산소 효과를 보였습니다. 또한, 우울감 지표도 낮게 나타나 정신 건강 개선 효과도 기대할 수 있습니다. 특히 2023년 7월에는 피클볼 이용자가 테니스 이용자를 처음으로 넘어섰고, 유타주는 인구 대비 피클볼 참여율이 가장 높은 지역으로 나타났습니다. source: https://www.apple.com/newsroom/2023/10/new-apple-research-highlights-the-health-benefits-of-pickleball/
